Fit für den Leistungssport

Fit für den Leistungssport

Im Leistungssport gibt es unterschiedliche Aspekte, die BIXPACK-Training interessant machen. Das Training an sich muss man da gar nicht an erster Stelle sehen. BIXPACK-Training bietet Dir auch enorm interessante Möglichkeiten zur Regeneration. Unser Training bietet Dir neben seiner verletzungsprophylaktischen Wirkung auch sehr wertvolle Trainingsoptionen wenn Du verletzt bist. Verletzungszeiten können deutlich verringert werden und die körperliche Verfassung kann trotz Verletzung auf hohem Niveau gehalten werden. Mit BIXPACK sparst Du beim Krafttraining Zeit, die Du für die Regeneration nutzen kannst.

 

Trainingswirkung

Egal welche Sportart Du ausübst, Krafttraining ist stets die Basis der Fitness. Hier bietet BIXPACK-Training sinnvolle Möglichkeiten den nötigen Zeitaufwand für das Krafttraining deutlich zu verringern. Durch unser EMA-Trainingsgerät wird effektives Krafttraining zudem ohne Belastung der Gelenke durchgeführt womit die Verletzungsgefahr gegen Null sinkt.

Bixpack für Leistungssportler
Bixpack für Leistungssportler

Trainingsziele für Leistungssportler

  • Optimieren der Regeneration
  • Muskelaufbau
  • Kraftaufbau
  • Lokale Stabilisation
  • Leistungssteigerung
  • Verletzungsprävention

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BCAA´s und Hypertrophie
BCAA´s sind verzweigtkettige Aminosäuren. Wenn die in unsere Muskeln eingebaut werden, dann wird der Muskel elastischer und wir bekommen keinen Muskelkater. So kann man mit höherer Intensität trainieren und die Muskeln wachsen schneller.

Regeneration

Man darf heute davon ausgehen, dass das größte Potenzial zur Leistungssteigerung im Leistungssport in der Regeneration liegt. Aktive Regeneration ist fast nicht möglich. Massage, Sauna, Wärme und Kälte, Unterdruck und dergleichen mehr werden in diesem Bereich genutzt bzw. ausprobiert. Doch die eigentliche Revolution wäre ein System, mit dem man in nur 30 bis 60 minütiger Anwendung die physiologischen Auswirkungen eines harten Trainings oder eines Wettkampfes ausgleichen kann. Genau das bieten wir. Richtig eingesetzt, mit den dafür geeigneten Elektroden und Strömen, kannst Du in 30 bis 60 Minuten Deinen Körper wieder auf ‚Normal‘ stellen. Eine Studie der Sporthochschule Köln, bzw. einer Master-Studentin der Sporthochschule Köln, untersucht aktuell diese revolutionäre Wirkung dieses Trainings.

Verletzungsprophylaxe

Oft sind Leistungssportler wegen kleiner Leiden (latente Schmerzen im Rücken, an Sehnen,  Bändern oder Gelenken) nicht völlig frei von Schmerz und deshalb in ihren Möglichkeiten eingeschränkt. Verletzungen berauben Dich der Chance auf optimales Training oder Höchstleistung im Wettkampf. BIXPACK bietet hier auf vielerlei Weise Unterstützung. Da das Training an sich sehr effektiv ist – besonders wenn es um die Wirkung auf tiefliegende Muskeln geht – schafft es mehr Stabilität, die wiederum vor Verletzungen der Gelenke und Rückenproblemen schützt. Gemeinsam mit ehemaligen Leistungssportlern erstellst Du das für Dich optimale Programm zu Vorbereitung oder Regeneration.

Bixpack für Leistungssportler